다이어트 최고의 음식 - 미역국수 레시피

40대가 넘어가면 누구나 다이어트를 해야합니다.

2~30대 젊은 시절 먹던걸 그대로 먹으면 성인병에 걸릴 수 밖에 없습니다

그래서 저도 하루에 한끼정도는 다이어트 식으로 먹으려고 애쓰고 있습니다.

그 이상은 마음?도 힘들지만 오래하기엔 무리라는 생각이 듭니다.

오늘은 최애 다이어트식인 미역국수를 소개해 봅니다

미역국수

우선 완성된 비주얼을 보시죠.

요즘 유행인 미역국수를 삶아서 그냥 재료에 섞으면 되기 때문에

요린이라도 쉽게 도전해 볼 수 있습니다.

제가 요린이로서 자신감 있게 추천드립니다ㅋㅋㅋ

 

재료도 한눈에 들어옵니다

미역국수 레시피 재료

미역국수

가장 중요한 것은 소스인데

요리 잘하시는 분들이야 소스 뚝딱 만들겠지만

저는 요리도 잘 못하고 귀찮기도 해서 '삼겹살 맛장'을 자주 애용합니다

삼겹살 맛장은 고기 구어 먹을 때 쌈장대신 먹기 최고지만 각종 레시피가 있어서

혼밥족이나 간편식 원하시는 분들에게 도움이 됩니다.

물론 간이 되어 있기 때문에 완벽한 다이어트식을 원하시는 분들에게는 소스가 필요없습니다.

하지만 극한의 다이어트 음식으로는 지구력?이 떨어지시는 분들에게

원재료를 미역국수정도로 하면 평소보다는 식단조절에 도움이 될 것입니다

삼겹살 맛장 요리지도